دانستن اینکه چه فصلی است می‌تواند باعث صرفه‌جویی در پول شما در فروشگاه شود، اما همچنین میوه‌ها و سبزیجاتی را که در اوج طعم خود هستند، فراهم می‌کند. اشتراک‌گذاری راهنمای تولید فصلی این ماه، همراه با ایده‌های دستور پختی که از غذاهای فصلی مارس استفاده می‌کنند.
تنوع گسترده ای از میوه ها و سبزیجات
خوردن میوه ها و سبزیجات از مجموعه ای از رنگ های مختلف راهی عالی برای اطمینان از دریافت مواد مغذی کلیدی از غذا است. هر رنگ فواید سلامتی خاص خود را دارد، بنابراین خوردن رنگین کمان کل ترکیب را به شما می دهد.
ما در خانواده‌ام در خوردن سبزیجات بیشتر عملکرد بهتری داشته‌ایم، اما من می‌خواستم این کار را یک قدم جلوتر ببرم. در تلاش‌های مداوم خود برای کاهش قبض خواربارفروشی‌هایمان و همزمان با خوردن مجموعه‌ای رنگارنگ از میوه‌ها و سبزیجات، من با تکیه بر راهنمای تولید فصلی. راهنمای محصولات فصلی به شما اطلاع می دهد که کدام میوه ها و سبزیجات در فصل اوج خود در طول سال هستند.
مزایای محصولات فصلی
استفاده از میوه ها و سبزیجات در فصل تابستان راهی آسان است
- از بهترین محصول با طعم اطمینان حاصل کنید
- در فروشگاه صرفه جویی کنید
- از مزارع محلی حمایت کنید
دستور العمل های تولید فصلی
در زیر دستور العمل هایی وجود دارد که از برخی از مواد تشکیل دهنده محصولات فصلی برای این ماه استفاده می کنند.
(بازدید شده 249 بار، 21 بازدید امروز)
برچسب ها: آشپزی ، تغذیه آخرین اصلاح: 1 مارس 2023
درباره نویسنده / برین مک داول
خوش آمدی! دریافته ام که زندگی روزمره به تنهایی یک عمل متعادل کننده است، به تلاش برای حفظ یک خانه سالم (و شاد!) اضافه کنید و شما امکان هرج و مرج خالص را خواهید داشت. من اینجا هستم تا تجربیات و نکاتی را در مورد چگونگی ایجاد یک رژیم غذایی و سبک زندگی الهام گرفته از مدیترانه در یک خانه شلوغ به اشتراک بگذارم.
پست های مرتبط
