12 دسامبر 2022 · 7:00 صبح
چند ماه پیش با مقاله ای متفکرانه از موریس ون د کمپ مواجه شدم با عنوان عاشق نوشیدن کمتر. اگر مصرف الکل شما خارج از کنترل باشد یا به آن سمت بروید، ارزش خواندن دارد.
الکل یک شمشیر دو لبه است. از یک طرف زندگی را سرگرم کننده می کند و غریبه ها را در طول یک شب به دوستان صمیمی تبدیل می کند. از سوی دیگر، فرد را ناکارآمد می کند. بسیار ناکارآمد. زمان تولید از دست می رود، روابط آسیب می بیند و سلامتی آسیب می بیند.
نمی توانم بگویم که با الکل به معنای واقعی “مبارزه” کرده ام. من هرگز به دلیل رانندگی در حالت مستی دستگیر نشده ام و هیچ مشکل جدی در رابطه با مصرف مشروبات الکلی نداشته ام. تمام نوشیدنی های من در زمان و مکان مناسب بوده است – اما یک نوشیدنی ناگزیر به نوشیدنی دیگر منجر می شود. من به طور تصادفی مست می شدم وقتی واقعاً می خواستم یک وزوز سبک داشته باشم. همچنین متوجه شدم که وقتی زمان نوشیدن آزاد فرا رسید، کمی نگاه کردم خیلی زیاد به جلو به آن
اگر اهل انشعاب هستید، این زمانی از سال است که باید «ژانویه خشک» را در نظر بگیرید. ممکن است چیزی در مورد خودتان یاد بگیرید. با جگرت مهربان باش – تو فقط یکی داری.
استیو پارکر، دکتر
PS: زمان تصمیم گیری در مورد برنامه کاهش وزن برای سال جدید نیز فرا رسیده است.
